腰痛

筋肉の疲れが原因でおこる腰痛

仕事が終わって腰があいたたた…
昨日運動して朝起きたら腰が痛い…
繰り返し痛みが出る方には共通したタイプが有ります。

多くの方が、同じ姿勢で長時間作業をされていらっしゃいます。

当院に多く来られるのは、このような方々です。

• パソコンの前で長時間座っている方
• 長時間の立ち仕事の方
• かがんだ状態で細かな作業をする方
• 重い荷物を良く持つ方
• 暑いまたは寒い外で作業をされている
• 深夜仕事をされている方
• 人に触れる仕事をされている方

最近では従来の重労働の方より、オフィスで長時間パソコンで仕事をする方が増えて来ています。

動きのある作業も疲れが溜まりますが、意外と同じ姿勢もつらいものです。

動きの無い動作では血液の循環が悪くなるので、老廃物が溜まってしまう…

長時間作業するときは間に休憩を入れ軽くストレッチ等をすると 気分転換になるのでオススメ！

ストレッチでもスッキリしないときはご相談ください。

最近増えているのは介護関係のお仕事をされている方も多く、
介護の方にお話を伺うと肉体的にも精神的にも重労働の様です。

関係省庁でも研究がなされている様です。

厚生労働省

社会福祉施設における労働災害の発生状況や腰痛の予防対策の進め方などを方針として出しています。

社会福祉施設における安全衛生対策マニュアル

労働基準局安全衛生部労働衛生課

「腰痛の防止のために」などのリーフレットを作成しています。

腰痛の防止のために

PDFファイルでダウンロードできます。ご参考にして下さい

腰痛の原因治療は元気堂整体院[新宿区]が人気。あなたのつらい腰痛の症状を改善させると口コミで好評です。

腰痛で来られる患者さんから多いご相談内容が

• 整形外科でレントゲンやMRIを取ったのに「問題なし」と言われた…でも痛い
• 筋肉を揉んだりストレッチしたりしたけどなかなか回復しない

などです。あなたはどうですか？腰痛は不安では有りませんか？

そんなあなたに元気堂整体院【新宿区】での腰痛に対する考えをご案内します。

腰痛は日本人の8割の方が経験した事のある症状ですが、実は整形外科などの病院で実際に原因が特定できるのは全体の2割程度、残りは原因不明…これでは不安です。この記事は不安の解消にきっと役立つでしょう。

種類は大きく分けて2種類に分類できます。

1. 整形外科で病名が付くもの…腰痛全体の約2割
2. 病名が付かない腰部の痛み…腰痛全体の約8割

これでは8割の方が問題なしと言われてしまいます。

病名が付くものの種類と原因

腰椎や椎間板の病気の原因とされるもの
変形性脊椎症、脊椎管狭窄症、椎間板ヘルニア、椎間板症、骨粗鬆症

その他
脊椎腫瘍、感染性脊椎炎、心因性脊椎症など

病院ではどんな検査をするの？

実際の検査はほとんどがレントゲンでヘルニアに関してはMRIが一般的です。レントゲンやMRIに写った骨や椎間板の変成を診てお医者さんが診断してくれます。

腰痛で悩まれている方の2割が整形外科的に病変が分かっている事になります。

病院ではどのような治療をするの？

みなさんも経験有るのがシップを貼ることですね。もっと痛い人はコルセットなどで固定などが一般的です。

病院で問題なしって言われたけど痛いってどんなこと？

簡単に言うとレントゲンやMRIに写る様な骨の問題や椎間板の問題は有りませんってことです。

痛い事には変わらないし不安が残りますが、まずは骨や椎間板に大きな病変が無い事が確認出来たので安心して下さい。

その他の対症法

筋肉の問題

痛い腰部をマッサージして筋肉をほぐしたり、ストレッチして筋肉を伸ばします。

でも多くの方が「筋肉を揉んだりストレッチしたりしたけどなかなか回復しない」となげかれます。

筋肉の疲れが原因の腰痛はこちら

マッサージやストレッチをして腰部の筋肉の疲労を取っても取ってもまた繰り返す場合には

「内臓の疲れ」や「内臓の機能低下」の影響が腰部の筋肉に現れている事が多く有ります。

実際の施術中に内臓の機能を良くして腰が楽になったりすると多くの方がビックリします。

さらに奥の原因が有ります。

それが脳【自律神経】の疲労です。腰痛の一番奥の原因が脳【自律神経】だなんてビックリでしょ！

患者さんに話すとビックリされる反面、一番なっとくするのも脳【自律神経】の話です。

筋肉の疲労や痛みの問題も内臓の疲労や機能低下の問題もぜ〜んぶ管理しているのが脳【自律神経】です。ひとが生きる事の根幹ですからね。

元気堂の腰痛の原因治療では脳【自律神経】を活性化することで、内臓を活性化し、全身の体液の循環を良くします。

新鮮な血液を循環させる事で、腰部の筋肉にしっかり栄養を行き渡らせて、筋肉の疲労や痛みを改善します。

慢性的な腰痛の解消に脳【自律神経】を活性化する事は役に立ちます。

腰痛に悩まされている方一度、ご相談ください。