「健康コラム」のアーカイブ

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新型インフルンザ（H1N1）の予防法

効果的な新型インフルンザ（H1N1）の予防法を考えてみましょう！

まず代表的な物としてインフルエンザワクチンの接種
この方のブログはかなり過激に書いてありますが、私自身も予防接種は苦手で、学校に通っているときは予防接種後にかならず風邪を引いていました。同意書を記入してから接種したり、接種すると軽症で済むとか諸説いろいろ、まずは予防の基本自分で努力しましょう！

新型インフルエンザ、ワクチンはトップ・プライオリティか！？特に体力の弱い人は、新型インフルエンザワクチンを接種したために、季節型のインフルエンザや一般的なカゼが重症化しやすくなるのです。

ＣＯＭＥＤＩＣＡＬ　薬剤師・介護支援専門員「はたともこ」ブログより

毎年問題になるのがインフルエンザの予防接種はすべきか？すべきではないか？判断は読まれた方ご自身でして下さい。

お腹がへっこむ？

お腹がへっこむ？
お腹がへっこむと触って分かるので、元気堂の施術の中でも女性に人気なのが『腸セラピー』！腸セラピーを行なうとなぜお腹がへっこむのか？お腹の膨らみには4種類有ります

脂肪
むくみ
配置
大きさと硬さ

腸セラピーで変わるのはむくみ配置硬さの三つ！えっ！脂肪は変わらないの？って思うかもしれないけど、脂肪の変化はもう少し後
脳の機能が向上している事が前提で腸セラピーでお腹のむくみ配置形を整えるとスッキリしますよ！

日本の基準（BMT値、胴回り、内蔵脂肪面積）を考える！
BMT値の正当性には内臓脂肪タイプ、皮下脂肪タイプ、筋肉質などの個人差が全く反映していない。女性で言えばAカップの人とFカップの人とは全く脂肪量が異なることなどは全く配慮されていない。胴回りは科学的にどう計るかさえ決まっていない。息を吸うでも腹を膨らますことも胸を膨らますことも出来る。どこを計るかによっても異なる。便秘、胃下垂などの要因は無視されている。内臓脂肪面積に関してはまだまだ臨床的研究がされていないので、基準にすることさえ疑問視する声が有る。 BMI値25と胴回り男性85センチ女性90センチの意味…単に平均的値より上か下かでしか無く、日本人的平均主義、総中流主義みたいな何の根拠も無いもの。でもなんとなく科学性を足したいので『内臓脂肪面積』を付け加えたと推測される。日本のメタボとは平均よりBMT値が高く胴回りが太いにとに対して付けた基準である。

WHOの定義はどうでしょう？
メタボの意味って意外と知られていない。実は元々の意味と現在の使われ方が異なって来てしまっているんです。メタボリックシンドローム（metabolic syndrome）定義はWHOで1998年に決まり、「インシュリン抵抗性と成人病の関係性について」の問題とされているが、日本では外見上の基準（BMT値、胴回り、内蔵脂肪面積）をさすようになっている。

アメリカでもWHOの定義以外に異論が
アメリカでもWHOの定義以外に病学会等がいろいろ説を唱えている。成人病と外見上の肥満の因果関係が無いことも問題視されている。アメリカ糖尿病学会（ADA）とヨーロッパ糖尿病学会（EASD）は症候群の判断基準に科学的根拠がないので、人々にメタボリック症候群というレッテルを貼ってはならないという共同声明を発表した。またメタボリック症候群でないと診断された人のほうがメタボリック症候群と診断された人よりも心血管疾患の危険度が高い場合がいくらでも想定されると述べている。学会では基準の正当性と基準の因果関係が科学的ではない。としている。

デブとメタボは同じ言葉
「お前デブだなー」を言い辛い時に『メタボにお気をつけ下さい』と使うデブと同じ差別用語で医学用語ではないことを覚えて欲しい。